Gymnasion skupinové lekce
Individuální trénink ve skupině
- Trénink je sestaven na míru dle vaší zdatnosti a vašich cílů a preferencí
- Rádi vám pomůžeme ať už chcete nabrat svaly, shodit tuk, zlepšit svou kondičku či sportovní výkon, zesílit nebo se jen udržet v kondici
- Součástí lekcí je tedy váš individuální tréninkový plán, lekce s trenérem 2x nebo 3x týdně, vstup do tělocvičny na celý měsíc i mimo skupinové lekce
Podívej se na video, jak to vypadá na lekcích!
Reference
Místo, kam se nebojím jít cvičit. Nikdo nikoho nesoudí. Všichni jsou milí a přátelští a vždy rádi pomůžou a poradí. Nechodí se sem pózovat, ale cvičit, zlepšovat se a bavit se...doporučuji navštívit :)
Linda Susková
Je to jiné fitko. Minimum strojů zato spousta železa a jiného silového vybavení. Příjemný je i venkovní prostor pro cvičení. A veliké plus jsou kvalitní trenérské služby. Za mě super💪👍
Monika Vostrá
Skvělé fitko s vybavením na vzpírání a strongman.
Martin Homola
Ceník
2x týdně na 1 měsíc
9 lekcí / cena za lekci 222,-
2 000 Kč
3x týdně na 1 měsíc
14 lekcí / cena za lekci 214,-
3 000 Kč
2x týdně na 3 měsíce
27 lekcí / cena za lekci 200,-
5 400 Kč
3x týdně na 3 měsíce
42 lekcí / cena za lekci 192,-
8 100 Kč
4x týdně na 3 měsíce
54 lekcí / cena za lekci 180,-
9 700 Kč
5x týdně na 3 měsíce
69 lekcí / cena za lekci 160,-
11 000 Kč
2x týdně na půl roku
54 lekcí / cena za lekci 178,-
9 600 Kč
3x týdně na půl roku
84 lekcí / cena za lekci 171,-
14 400 Kč
4x týdně na půl roku
108 lekcí / cena za lekci 162,-
17 500 Kč
2x týdně na 1 rok
108 lekcí / cena za lekci 144,-
15 600 Kč
3x týdně na 1 rok
168 lekcí / cena za lekci 136,-
22 800 Kč
4x týdně na 1 rok
216 lekcí / cena za lekci 129,-
28 000Kč
Rozvrh lekcí
Online rezervace
Rezervuj si své místo na lekci.
Rezervovat se můžete přes tento odkaz: https://gymify.cz/gyms/gymnasion-teplice/booking
Co můžete od lekcí očekávat?
- Jedná se o základní silový a kondiční trénink. Naučíte se techniku základních cviků s velkou činkou, kettlebell, vlastním tělem a jednoručkami.
- Očekávejte razantní zvýšení síly a svalové hmoty s čímž je spojená i ztráta podkožního tuku.
- Trénink bude sestaven na míru dle vašich fyzických možností. Nemusíte se bát, že trénink nezvládnete nebo vás budou odnášet na nosítkách. Ke každému klientovi je přistupováno individuálně a snaží se respektovat vaše aktuální fyzické možnosti, zkušenosti a hlavně vaše cíle.
- Naše tělocvična je zaměřena především na cvičení s vlastním tělem, velkou činkou, jednoručkami a kettlebellem. Kromě pár kladek u nás nenajdete žádné stroje, ani běžecké pásy.
- Lekce trvá vždy zhruba 60 minut
- K cvičení potřebujete jen něco na sebe. Cvičit můžete buď bez bot nebo ve sportovní obuvi dle vašeho výběru ( i když je možné, že vám ji na první lekci možná trochu zkritizujeme =D)